Unas dos semana antes empieza a seguir las recomendaciones nutricionales especificas. Empieza a aplicar después de la ducha, que tiene que ser diaria y con un jabón neutro como el neutro Roberts aceite de rosa mosqueta o Bio-oil en las zona que van a ser intervenidas.
Haz ejercicio aeróbico diario , per lo menos medía hora cada día, sin hacer deporte de fuerza como levamiento de peso.
Acuéstate temprano y levántate temprano y empieza a leer un buen libro que será tu compañero en la recuperación post-quirúrgica
Vete probando tu sujetador / faja para acostumbrarte a ellos
No fumes no tome demasiado Alchool.
El día antes de la cirugía dúchate con un jabón antiséptico como el HIBI-SCUB y aplica cristalina en la zona a intervenir.
Es conveniente que te tomes una Tila antes de acostarte. Si eres muy nerviosa te puedes tomar un diazepam o una Valeriana.
RANIERI/RIPOLI 